残り物お弁当とコンブチャ

ちゃちゃっと残り物お弁当。
ポテトサラダ、煮物、崎陽軒の焼売、ほうれん草の胡麻和え。
全て昨夜の残り物。。


卵焼きとウインナーだけは朝に。


お見せできるモノでもないけど、、
頂き物の何箱かある真空パックの崎陽軒焼売、消費しないと…蒸し、焼き、揚げたり。
他に美味しい食べ方ないかなぁ。


先日パーソナルトレーニングを受けた。
少し筋肉量が少ないとの数値。

今年の目標の一つでもある筋トレ！
自分の体内数値を月1度知る事って凄く大切ですね。



そんな中、息子から写真が送られてきた。
海外赴任して少し太ったからと。。
俺、偉くない？と。。


えっ？
偉い！ってかすご！
私より全然凄いんですけど…(。-∀-)

筋トレしたり、赴任先でサッカーチームに参加したり休みを利用して、とある島にサーフィンしに行って来たと…送られてきた写真。


常夏の島、日本は大寒波だってのに…
羨ましい限り。。
でも仕事バリバリしてオフは目一杯自分のやりたい事をすれば良い。


とにかく身体に気をつけてね…
私も筋トレ頑張ろ(๑˃̵ᴗ˂̵)

最近飲んでるコンブチャ


腸内環境の為に続けて飲んでるコンブチャ。
おすすめです！